Probiotika při nachlazení

Zdraví skutečně začíná ve střevech – nejde o prázdné tvrzení, ale o fakt podložený desítkami moderních studií. Lidský trávicí trakt je osídlen nespočtem mikroorganismů tvořících tzv. střevní mikrobiom, který má zásadní vliv na imunitní reakce i celkovou odolnost organismu. Stav střevní mikroflóry tak zásadně ovlivňuje, jak dobře se tělo brání nežádoucím mikroorganismům.
►Jak probiotika podporují obranu organismu

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které při dostatečném množství podporují rovnováhu střevního prostředí. A právě tato rovnováha je klíčová pro dobře fungující imunitu. Benefity probiotik se neomezují jen na trávení – ovlivňují také opravné procesy, komunikaci mezi střevem a mozkem (tzv. gut-brain axis), a především pomáhají imunitnímu systému rozlišit, kdy reagovat a kdy zachovat klid.

Prospěšné bakterie soutěží s nežádoucími bakteriemi o místo na sliznici, čímž jim brání ve vstupu do organismu. Zároveň stimulují produkci ochranných sloučenin, jako jsou např. slizniční protilátky nebo antimikrobiální peptidy.

Kdo by měl o užívání probiotik uvažovat

Užívání probiotik v období zvýšeného rizika nachlazení je vhodné prakticky pro každého, ale některé skupiny z jejich účinků profitují výrazněji:

• Dospělí a aktivní lidé, kteří chtějí posílit svou přirozenou obranyschopnost, zejména v zimních měsících nebo během zvýšené psychické zátěže.

• Děti, jejichž imunitní systém se stále vyvíjí a je vystaven každodenním kontaktům v kolektivu.

• Senioři, u kterých s věkem klesá rozmanitost mikrobiomu i účinnost imunitních funkcí.

• Jedinci se sklony k častému nachlazení nebo trávicím potížím.

• Lidé po antibiotické léčbě, kdy je střevní mikroflóra výrazně oslabena.

►S čím kombinovat probiotika pro maximální efekt

Probiotika samostatně mohou výrazně zlepšit stav obrany organismu, jejich účinek se ale násobí, pokud jsou užívána společně s dalšími osvědčenými látkami. Následující živiny a bioaktivní sloučeniny se s probiotiky výborně doplňují a často působí synergicky:

Vitamín D

Tento vitamín, jehož hlavním přirozeným zdrojem je slunce, reguluje vrozenou i získanou obrannou odpověď. Při jeho nedostatku je organismus náchylnější k nerovnováze. Spojení probiotik s vitamínem D zvyšuje účinnost obou složek – vitamín D posiluje integritu střevní sliznice, čímž pomáhá regulovat průnik nežádoucích látek a zároveň vytváří vhodné podmínky pro osídlení střeva prospěšnými bakteriemi.

Zinek

Zinek je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v obranných funkcích imunitních buněk i fungování slizniční imunity. Kromě toho může zinek zkrátit trvání nachlazení a zmírnit jeho příznaky. Společně s probiotiky tvoří účinný komplex, zatímco probiotika pečují o mikrobiom, zinek aktivně podporuje buňky imunitního systému.

Beta glukany

Beta glukany jsou polysacharidy přírodního původu (například z hub, obilovin nebo kvasinek), které aktivují a trénují obranné buňky pro efektivnější obranu. Jejich účinky na imunitní systém jsou velmi dobře zdokumentované. V kombinaci s probiotiky podporují rychlejší a efekivnější reakci těla na infekci a zároveň pomáhají udržet imunitu v rovnováze, aby nereagovala přehnaně.

Vitamín C

Vitamín C je silný antioxidant, který podporuje imunitní obranu a napomáhá regeneraci buněk po fyzické i psychické zátěži. Snižuje oxidační stres, stimuluje tvorbu imunitních buněk a přispívá ke zdraví a odolnosti sliznic. V kombinaci s probiotiky vytváří prověřené spojení, které posiluje jak lokální (slizniční), tak celkovou imunitu.

Pravidelná péče o střevní mikrobiom může být tím rozdílovým faktorem, proč se vám nachlazení tentokrát vyhne obloukem.

Vybrané produkty neobsahují balastní aditiva, jako jsou pojiva, umělá a syntetická sladidla, stearan hořečnatý, oxid křemičitý a další zbytečné látky. Všechny naše produkty jsou GMO free.