Houby a extrakty

Adaptogenní houby patří mezi nejvíce zkoumané přírodní prostředky, které propojují tradici a moderní vědu. Už tisíce let jsou součástí Tradiční čínské medicíny a ajurvédy, kde byly ceněné pro schopnost podporovat dlouhověkost, vitalitu a celkovou odolnost organismu. Houba Reishi (Ganoderma lucidum) byla už v raných textech označována jako “houba věčného života” nebo “houba věčného mládí. Dnes se o adaptogenní houby zajímá i vědecký výzkum a vzniká samostatný obor zvaný mykoterapie, který mapuje jejich účinky na lidské zdraví.
►Proč jsou adaptogenní houby jedinečné?

Hlavními aktivními látkami jsou beta-glukany – specifické polysacharidy, které mají dvojí působení. Jednak fungují jako imunomodulátory, tedy harmonizují aktivitu buněk imunitního systému, jednak působí jako prebiotika, která podporují zdravý střevní mikrobiom. Tím se propojuje účinek na imunitu, trávení i celkovou vitalitu.

Důležitou složkou je také ergosterol, což je přirozený sterol obsažený v houbách. Ergosterol působí jako antioxidant, podporuje ochranu buněk a navíc je prekurzorem vitamínu D2 – při vystavení slunečnímu záření se mění na aktivní formu vitamínu, která hraje zásadní roli v rovnováze imunitního systému a metabolismu kostí. Kombinace beta-glukanů a ergosterolu tak dělá z adaptogenních hub komplexní přírodní zdroj podpůrných látek.

Je ale důležité vědět, že každá houba má svůj vlastní mix a jedinečné složení účinných látek. To znamená, že zatímco reishi je bohatá na triterpeny, cordyceps obsahuje cordycepin a adenosin, lion’s mane se vyznačuje hericenony a erinaciny, a chaga je ceněná pro vysoký obsah melaninu a antioxidantů. Každý druh houby tak nabízí unikátní účinky, které se liší podle jejího přirozeného složení – proto se v mykoterapii často doporučuje kombinovat více druhů pro synergický efekt.

►Nejznámější adaptogenní houby a jejich účinky

• Reishi (lesklokorka lesklá) – tradičně spojována s vitalitou, východní medicína ji využívá pro podporu celkové rovnováhy a psychické pohody.

• Cordyceps (housenice čínská) – ceněn zejména sportovci, protože je spojován s lepším využitím energie a kyslíku.

• Hericium (korálovec ježatý, Lion’s Mane) – v posledních letech získává pozornost díky výzkumům zaměřeným na trávicí trakt, paměť, soustředění a nervový systém.

• Chaga (rezavec šikmý) – považována za významný zdroj antioxidantů a minerálů, často spojována s podporou vitality.

• Shiitake (houževnatec jedlý) – oblíbená nejen v gastronomii, ale i pro svůj obsah bioaktivních látek.

• Maitake (trsnatec lupenitý) – ceněna v Asii pro svůj nutriční profil a využití v kuchyni i tradičních směrech péče o zdraví.

• Agaricus blazei (žampion brazilský) – v Brazílii označován jako „houba bohů“, zkoumán je zejména pro svůj obsah polysacharidů.

• Pleurotus (hlíva ústřičná) – dobře dostupná houba, často spojována s podporou přirozené vitality a běžně využívaná i v kuchyni.

• Polyporus (choroš oříš) – v tradičních směrech využíván především pro podporu přirozené detoxikace organismu.

• PSK (polysacharid krestin) –  silné adaptogenní a metabolické modulátory s vlastnostmi souvisejícími s intenzivní aktivací obranného štítu.

►Kvalita adaptogenních hub je zásadní

Ne všechny produkty mají stejnou účinnost. Rozdíl spočívá v tom, zda jde o extrakt z plodnice (fruiting body) nebo o tzv. MOG (mycelium on grain), tedy mycelium pěstované na obilném substrátu. Pouze houby pěstované na dřevě nebo pilinovém substrátu obsahují profil bioaktivních látek podobný houbám rostoucím v přírodě. Proto se doporučuje vybírat MOG free produkty, tedy extrakty z plodnic, které zajišťují maximální obsah účinných látek.

►Moderní věda potvrzuje tradiční poznatky

Dříve popisované účinky z tradičních medicín dnes potvrzují moderní studie. Výzkum ukazuje, že adaptogenní houby mohou mít roli v prevenci a podpoře při mnoha stavech, zlepšují odolnost proti stresu, pomáhají při únavě a podporují přirozenou regeneraci organismu. 

Vybrané produkty navíc neobsahují  žádná balastní aditiva, jako jsou pojiva, umělá sladidla, barviva nebo oxid křemičitý a další. Všechny naše produkty jsou GMO free. Součástí naší nabídky nejsou tzv. léky, tedy oficiální nomenklaturou stanovené umělé molekulární kombinace.