Přerušovaný půst

Prerušovaný půst je velmi oblíbeným a silným trendem! Jedná se starou a účinnou metodu restartu organizmu postavenou na konceptu cyklování většího časového okna bez jídla a menších s jídlem. Nejznámější jsou dva systémy přerušovaného půstu: 16/8 (16 hodin půstu a 8hodinové okno pro jídlo) – doporučováno spíše pro muže a 14/10 (14 hodin půstu a 10hodinové okno pro jídlo) – doporučováno spíše pro ženy. Doporučujeme vám sofistikovanou metodu Brave! Jak na to? Je to jednoduché, ráno si dáte malou svačinku (produkty z naší nabídky), která Vám pomůže půst prodloužit a netrpět! Pokud jste jedli naposledy v 19:00 hod a další jídlo si dáte v 7:00 ráno, je to skvělé – máte za sebou 12ti hodinový půst. My doporučujeme toto časové okno prodloužit na 14 až 16 hodin. A opakovat během 3 až 7 dnů po celý týden. Pro vyhnutí se pocitu hladu stačí pro lehkou restartující snídani využít jedné z našich směsí v této kategorii. Velmi decentně vás zasytí a pomohou metabolismu pracovat na očistě delší dobu bez nežádoucích výkyvů. Budete se díky nim cítit lépe!

Principy ochrany soukromí

Přizpůsobujeme se Vám na míru. Na základě Vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme Vám relevantní nabídky a produkty. Kliknutím na tlačítko „Přijmout vše“ souhlasíte také s využíváním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a v reklamních sítích na dalších webech. Personalizaci a cílenou reklamu si můžete podrobněji nastavit nebo kdykoli vypnout po kliknutí na tlačítko „Nastavení“.

Nastavení Přijmout vše